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1、操作简单，容易上手;

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　　根据当前Keep页面显示，在Keep AI教练卡卡界面下，会员可享受卡卡智能运动方案、训练指导、图片识别与记录以及多维度数据分析等会员功能；通过 NRC 跑步教练则可获得多重专属技能：生成个性化跑步计划与训练方案；进行下肢灵活性、单腿稳定性以及核心稳定性等评估，并获取专属评估报告解读。

　　同时，用户只需单次完成5km里程即可加入Nike Run Club并解锁教练权益，同时还可享有精英运动员课程、独家分享模板以及专属的跑量成就徽章等专属权益。在加入Nike Run Club后，用户也会同时联通耐克会员，通过跑步里程的累计，解锁更多耐克生态内的会员权益。

　　Keep和耐克双方都致力于为跑者提供更好的服务，而Keep AI作为其中非常重要的战略部分，把当下很多跑者的现实需求转化成可体验的现实。

　　据悉，Keep于年初宣布all in AI后，紧锣密鼓推进AI战略，致力于从运动健身APP到运动AI Agent的战略转型。AI教练卡卡（Kaka）于今年3月上线，主要应用在运动方案定制的场景。卡卡可基于用户的运动诉求定制训练计划和方案，同时也支持基础问答。5月，卡卡新版本上线，可为用户提供智能运动方案生成、智能训练指导、运动数据记录、饮食记录及评价等功能，致力于成为用户的随身AI教练，帮助用户更好地完成运动目标。

　　在智能运动方案的生成层面，卡卡能够根据用户运动目标、场地以及有无器械情况，基于用户基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等，为用户制定更符合需求的运动计划。同时，在用户训练过程中，AI 教练可根据用户运动实时情况给出调整建议。

　　在训练过程中，Keep AI教练可全程对用户的动作细节进行语音指导。无论是室内运动还是户外跑步、骑行，卡卡都可以基于用户当前的运动状态、目标和习惯偏好，给到实时的语音指导；图片识别功能，让用户只需打开手机、上传照片，卡卡即可精准识别出食物及饮料名称、数量乃至卡路里数据，还能够给出饮食评价和建议。

　　Keep运动研究院资深研究员李东安介绍，Keep运动评估系统依据大规模数据，多维度特征取证，通过“信息采集与元数据加工”获得用户基础的“数据档案”，再基于人工智能算法对数据进行分析解读，清晰直观呈现用户运动能力与运动表现，并根据数据指标与用户运动目标，为用户生成个性化的运动解决方案，形成完整的运动状态与运动能力评估。

　　在此次Keep与Nike双方合作推出的NRC跑步教练中，用户可体验的“下肢灵活性评估”、“单腿稳定性评估”以及“核心稳定性评估”等功能，亦建立在此逻辑之上。在此体验中，耐克专业跑步教练设置运动标准动作与评判标准，并由Keep的AI算法来实现运动能力和状态评估。

　　用户加入NRC并进入动作评估界面，则可收到AI对话回应，给出动作视频拍摄标准的指导方案，用户完成拍摄后，上传视频。若视频满足标准，则可收到AI输出的动作评估报告；若动作不符合标准，则会收到AI的提示，按照AI指导重新拍摄再次上传即可。

　　据介绍，Keep计划将对App版本再一次升级迭代，将于后续上线全新 9.0 AI 版本，在大模型的推动下，全力打造智能时代下的 AI Agent。同时，Kinetic.ai为Keep 研发的运动健康垂类专属模型，为行业首发。这一模型为Keep基于基于大量的运动数据和运动专业知识的沉淀，以及基座模型基础上训练和优化后发布，在运动健康垂类领域有更专业的表现。